Los calcetines técnicos para la montaña

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Los calcetines técnicos para la montaña

Alicia Barreres 30 Oct 2018
Apasionada de la Montaña en Decathlon Alicante

Conoce la importancia de los calcetines técnicos

Parece una tontería que el los calcetines técnicos, una cosa tan pequeña, pueda ser tan importante para el senderista, el trekker o para cualquier deportista donde sus pies van a exigir un cuidado especial; es por eso que existe una gran variedad de modelos dependiendo la actividad y la intensidad de práctica.

¿Cómo elegir bien el calcetín?

calcetines técnicos

Lo primero que debes saber es qué tipo de calzado vas a utilizar en tu salida a la montaña:

  • Calzado de caña baja: Las zapatillas.

  • Calzado de media caña: Esas semibota que es algo más alta que una zapatilla.

  • Calzado de caña alta: Las botas.

¿Por qué? Si utilizas un calcetín corto en un calzado de caña alta, lo que va hacerte este calzado es que poco a poco se lo vaya “comiendo” hasta tal punto que el calcetín se ubique fuera de su sitio y te incomode para poder realizar tu ruta cómodamente. Puede incluso que tengas ampollas o rozaduras.

Por lo tanto, si vas con caña baja, utiliza calcetín de caña baja, y si por el contrario, cuando sea un calzado de media caña o alta  el calcetín más apropiado será el calcetín de caña alta.

Características de un calcetín técnico:

calcetines técnicos

Dentro de los calcetines hay diferentes componentes que te van a ayudar en:

  • Aportarte calor: Materiales que dan calor

  • Transpirabilidad: Siempre es importante tener el pie seco

  • Amortiguación: Que ayude a que la pisada sea agradable

  • Sujeción: Un calcetín que no se mueva y se adapte al pie

  • Comodidad: Todo lo que haga más llevadero el esfuerzo en la montaña es más que bien recibido. Que las costuras sean planas evita el roce y la incomodidad.

Detalles de los componentes de estos calcetines:

  • Poliamida: Evita el recalentamiento y hace que sean mucho más resistente a la fricción.

  • Poliéster: Lo que te da la transpirabilidad.

  • Elastan: Permite que se adapte mejor a tu morfología del pie.

  • Lana: Hace que mantenga tu termorregulación.

Como verás, hablo de varios componentes pero no menciono el algodón. Te preguntarás ¿por qué? Esto es debido a que no aconsejo este tipo de calcetín ya que es un componente de baja transpirabilidad y hace  que permanezca tu pie mojado. Un gran factor que debilitaría tu pie.

Conocidos los calcetines vamos a por unos

calcetines técnicos

Para escoger un buen calcetín ten en cuenta el porcentaje de cada componente, de esta forma estarás acondicionando tu pie a lo que se va a enfrentar en la montaña.

  • Senderismo por terrenos sin dificultad: Como llevarás unas zapatillas ponte calcetines transpirables de caña baja. Para mí los mejores los Arpenaz 100 Mid.
  • Senderismo por terrenos complicados: Pensarás ya en usar una media caña o incluso una bota, así que directo a por los calcetines de caña alta transpirables. Una buena opción los Forclaz 500 por sus fibras para limitar las rozaduras.
  • Trekking o largos viajes: Llévate tus botas con unos calcetines que transpiren y que evite bien las irritaciones. Un buen ejemplo son los Forclaz 520.

Recuerda que dependiendo la ruta, sea un lugar de frio o caluroso debes de escoger bien si necesitas el aporte de calor. De esta forma te aseguras del bienestar de tus pies y sobretodo de poder disfrutar hasta el final del día.

  • Actividades con bajas temperaturas: Lleves el calzado que lleves ponte un calcetín térmico siempre. Lo normal que sean de caña alta. Mi recomendación, los Forclaz Warm por su relación calidez / transpirabilidad.

Muchas gracias por leer mi artículo. No olvides equiparte a tope visitando nuestro Catálogo de Montaña.

¡Nos vemos aventureros!

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Alicia Barreres
Apasionada del Senderismo.
Ven a conocer a Alicia a la tienda de Decathlon Alicante

Por | 2018-10-25T18:32:35+00:00 octubre 30, 2018|Consejos, Senderismo|Sin comentarios

Acerca del autor:

Alicia Barreres
Apasionada de la Montaña en Decathlon Alicante

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